小巖
2024-09-01 
減脂增肌沒捷徑？對不起，那是AI 出現以前的事情了...
作者：小巖
編輯：彩云
對于很多人來說，“擁有完美的身材”是人生的重要目標之一，練出好身材的人也會以此為傲，會把自己的好身材po到社交媒體上。換個角度來說，為了讓自己社交媒體上的形象足夠完美，很多人會選擇努力健身，保持身材。
但如果出現一個“一鍵變好身材”的捷徑，這一切是不是就會不同了呢？就在最近，一款名為Gigabody的APP火速走紅，這是一款可以讓無數網友秒變“健身達人”的神奇APP。也正因此，很多人對它充滿了好奇。
一秒鐘幫你“賽博增肌”！想要多好的身材，就有多好的身材...
要說最近爆火的APP，非Gigabody莫屬。
或許它的出現剛好迎合了時下人群的社交屬性和心理需求，所以一上線就迎來了大爆。短短幾天內，其日下載量突破15萬。一時之間，大量用戶被其炫目的視覺效果所吸引，但很多人卻忽略了這背后潛藏的健康問題和自我認知問題。
只要你打開抖音，小紅書等社交軟件，就會被一色的肌肉猛男猛女刷屏。需要敲重點注意的是，這些炫酷的形象基本都是由Gigabody的AI濾鏡制作完成的。在Gigabody的加持下，大家都不需要管住嘴邁開腿的猛練身材了，只需要“一鍵增肌”，就可以瞬間擁有好身材：清晰的手臂線條，完整的八塊腹肌，緊實的大腿線條...這些需要經年累月苦練的健身成果，用戶都可以在瞬間擁有。
當真是應了網友的那句評論，“苦練3年，不如別人下個Giga”。
Giga的操作方式也是傻瓜式的。用戶只需要選擇自己一張露膚度較高的照片，放上自己想要的肌肉類型，選擇“一鍵增肌”，只需要5分鐘，就可以收獲一張完美的身材照。
如果你想在Gigabody解鎖全部濾鏡，需要付費升級成專業版本，支付每年200多塊的年費。即便你不是付費用戶，每隔15分鐘你就會收獲一次免費生成的機會。這就意味著，只要你的要求不高，你就可以零成本的使用Giga。評論區不少網友調侃表示：“會員一年兩百多，比健身房便宜”。
對標美圖秀秀，滿足了大家對創意表達和社交互動的需求。
看得出來，Gigabody是對標美圖秀秀的產品。
如果說美圖秀秀是女生的“整容神器”，那么我們可以把Gigabody看作是男生的“健身房替代品”。美圖秀秀主打大眼，瘦臉，美白，磨皮等特點，但Gigabody則專注于增肌，瘦身，肌肉定義，去雙下巴等方面的重點。值得一提的是，在AI技術的加持下，Giga的肌肉特效做的比較逼真，即便肌肉和線條在走向上還是會存在些許bug，可僅憑肉眼上基本看不出來。它不僅能讓你的肌肉看起來更大，甚至會細心地幫你“添加”血管凸起，就連體毛狀態都考慮到了，可以說是相當真實了。
或許是因為Gigabody在真實圖片上做了局部重繪，所以會顯得分外真實，就連先前被譽為“AI照妖鏡”的Claude，也很難對其進行分辨。
AI讓你重拾自信，但不要因此陷入焦慮和攀比的怪圈。
Gigabody的出現的確有黑馬橫空出世，讓人眼前一亮的感覺。可它的出現，得確會引發出強烈的反差感：原本要鍛煉2-3年才能出現的肌肉，在AI手里，只需要兩三秒的時間就能畫出來。于是，略有些詭異的事情出現了：不練身材的人找到了炫身材的“人生捷徑”；辛辛苦苦堅持健身的人不如人家“一鍵增肌”，有點破防。
Gigabody的出現，讓大家更加鮮明的認識到AI技術對人類可能產生的深遠影響。正所謂科技改變生活，只需要幾分鐘，用戶就可以在網絡上收獲到好身材。不過，和有很多人沉迷于美圖秀秀一樣，“一鍵AI增肌”也會誤導用戶的自我認知，大家開始追求虛幻的美，沉浸在虛擬的網絡世界里。很對人無法適應線上和線下的存在的巨大落差感，長此以往，甚至還可能引發心理問題。
當然，從本質上說，攀比，炫耀，乃至無法面對現實世界的落差感，這些都來自于人性本身的弱點。AI只是技術的出現，只是讓這些問題顯現的更加明顯。
其實，不管是通過刻苦訓練出完美肌肉，還是拿AI隨便玩玩P出肌肉，都無可厚非，都是個人選擇。只要不涉及到傷害別人或者是欺騙別人，這兩種選擇，都無關對錯。生活是自己的，怎么選擇都可以。
所以，如何做到“AI為我所用”而不是“我被AI利用”？這就需要擁有一個足夠正向的價值觀了。保持足夠清醒的頭腦，理解健康的本質，踐行的科學健身方式，把“AI增肌”當作自己生活的點綴，或許才是這件事情的正確打開方式。
圖片來源于網絡
文字資料參考：
https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_28467270
https://baijiahao.baidu.com/s?id=1808528462814276219
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