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體育運動

  • 短時休息與體育運動如何提升兒童的大腦和心理健康

    2023年10月10日是第32個世界精神衛生日，今年在中國的宣傳主題為“促進兒童心理健康，共同守護美好未來”。就在前不久，多地中小學消失的課間十分鐘成為熱議的話題。而諸如開學后兒童精神科爆滿等新聞則更加凸顯出中小學生心理健康問題的嚴峻現狀，這個現象背后有多方面的原因，與課間休息消失、課業壓力過大顯然